I did it! Skończyłam miesięczny wycisk z Rishikul Yogshala. To było moim marzeniem od dłuższego czasu, aby zrobić kurs nauczycieli jogi w Indiach. Warto jest realizować marzenia! Jak mówią w Yogshala, nie szkolą nauczycieli, tylko praktyków jogi. I mają świętą rację! Mobilizują do praktyki własnej, a praca z nimi daje ogromne “przyspieszenie”.

(more…)

Dlaczego joga?

Joga stała się dziś bardzo modna: hata joga, bikram joga, Sivananda yoga, astanga yoga… – brzmią jak dyscypliny sportowe. Różne szkoły konkurują ze sobą o to, która z nich jest najlepsza. Którą z nich wybrać? Patrzymy z podziwem na elastyczne ciała nauczycieli, którzy potrafią z lekkością stanąć na głowie czy na rękach. Patrząc na nich masz wrażenie, że najbardziej skomplikowane asany nie kosztują ich żadnego wysiłku.

(more…)