Monthly archives: January, 2016

Zasady utrzymania zdrowia wg naturopatii / ayurwedy

Nowy rok – nowe postanowienia. Chciałabyś/łbyś zadbać o swoje zdrowie, urodę, schudnąć? Zastosuj kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci lepiej trawić i przyswajać zjadane posiłki. Poznaj kilka prastarych, mądrości naturopatii/ayurwedy. Uczyliśmy się jej m.in. w południowych Indiach. Stosujemy ją na co dzień od kilku lat. Jesteśmy zdrowsi i smuklejsi 🙂 Zasady te wspomagają detoks. Polecamy też okresowe oczyszczanie organizmu, szczególnie jelit. Zdrowy organizm to skóra pełna blasku, witalność i siła. Zadbaj szczególnie o to co jesz i jak jesz a w drugiej kolejności o to jakich używasz kosmetyków.

(more…)




Waruna – uśmiech bezcenny

Wróciliśmy na Sri Lankę po dwóch latach. W sumie spędziliśmy tutaj trzy miesiące pracując z lokalną społecznością przy projektach związanych z ekologią. Zakochaliśmy się w uśmiechach tych ludzi, ich spokojnym trybie życia i otwartości. Wróciliśmy, by spełnić marzenie chłopca z wioski Kudabibule 🙂 (more…)